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膏方进补宜在立冬后

来源:中国中医药报

    寒冬来了,此时正是进补的好时节。中医学认为,自然界有?#25353;?#29983;、夏长、秋收、冬藏”的规律,“天人相应?#20445;?#22240;此,到了冬季,人体也同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物?#23460;?#20110;吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。

    近几年,冬令膏方进补受到了许多人的青睐。

    膏方是中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一。有着浓度高,体积小,易保存,服用方便的特点。膏方长于平调阴阳、增强机体抵抗力等,有调节机体免疫力、清除体内自由基,抗衰老、增强内?#32622;?#30340;调节功能、强壮、健脑益智、养颜美容的功能、改善心脑血管功能、调整消化系统功能、降低“三高”等。

    膏方的?#35270;?#20154;群也非常广?#28023;?#21253;括:正气虚弱之人、正虚有邪之人、亚健康之人群、体质偏颇之人、健康之人(健康之人?#36175;?#36807;膏方增强体质,预防疾病。以提高生命质量,对抗衰老,延年益寿。)

    当下,气温渐渐走低,不少人开始忙着冬令进补,与此同?#20445;?#33167;方也受到了很多人的青睐。河南省中医院治未病科吕沛宛副主任医师谈到,如果自行选择食补或药补的方式进补的话,一定要根据?#32422;?#30340;体质,如体质弱、消化功能差的人,要选择“慢补?#20445;?#36866;当多吃当归羊肉汤等,还要多吃蔬菜,切忌过补、急补。对体质好的人进补要“平补?#20445;?#19981;要过食油腻之品,以防产生内热而诱发疾病。可用小鸡炖蘑?#20581;?#30333;果炖乌鸡等

    另外,膏方进补的时间不宜过早,而应选在立冬之后。此外,膏方也是药,不是一般的营养品或滋补品,因此有它特定的适宜人群和禁忌人群。每个人的体质不同,基础疾病也不同,所以所服膏方不相同,宜选用个体化定制膏方。

 李尤佳 河南省中医院 


时间:2014-11-24
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